小雪,水火相合,生湿成雪

小雪为一年主气的六之气太阳寒水之开始，又是冬季第二个节气，属少阴君火，故为冬天里的初夏，寒水与君火相合于下，生湿故显为小雪，若寒水与下一节气大雪之少阳相火相合，生内湿内暑成大雪。

故小雪，水火相合，生湿成雪。

"瑞雪兆丰年”，为什么？

一阴一阳是为道，独阴不生，孤阳不长。所以，夏热之时要时有凉风甘霖，冬寒之季要时有暖气瑞雪。

小雪，晶莹洁白的天花，飘飘洒洒，沁入心胸，落向丹田。。。

于人，则阳气闭藏，阴精固密，水火和合，甘露內滋。

若素体心脾阳气弱、寒湿內滞，则易寒痹胸阳、内滞湿浊(尤其是中焦)

这些易病之人多出生于春分之后，自清明~立秋，岁运禀太金-少土、太木-少火，客气禀厥阴在泉-阳明司天、少阴在泉-太阳司天、少阳在泉-少阴司天，热浮于外上，而虚寒生于内下

今年岁运太金地支子水，小雪入六之气客气阳明燥金，但五之气少阳相火仍有"余火内格"，加主气太阳寒水少阴君火，故内在阳气充盛，全国小雪前3天普遍的降温同时降雨降瑞雪，尤宜注意肝脾内湿。

所易生病：与立冬相比，肺呼吸道感染增加、胃病转向大小肠十二指肠病、心脏病略少于立冬但增加了心肌炎,

出现了痰湿闭阻肝气所引发之癫痫、海默氏病、脑病、焦虑、脱发、肝炎、肋间神经病、阴囊水肿鞘膜积液

总之以心脾肝之痰湿闭郁为与立冬不同之新特点。

养生调心仍首选敬老唤亲

尤宜念"老-祖-"温补心脾肾并，念"明礼"养心、“意诚信"健脾化湿、"圆智慧"温肾，发eAum(唵)宣肺舒肝通大便。。。

入冬六之气，两水两金极郁木火，

烦乱怨郁、肋满胸闷、头痛舌疡、血压高

念"圆智慧"温腰肾、念"初"温补肝、“唵AUM"宣肺舒肝/，有力。

宜饮莲子肉泡红茶以温化湿浊兼补益心脾交通心肾，吃糖炒栗子，柿饼子

北方传统火锅、大白菜炖粉条、土豆萝卜炖蘑菇，

食温燥油炸食品，油饼油条、贴饼子、炒窝窝头、炸咯吱

用药乌梅丸合半夏泻心汤等