本篇文章收录于百家号精品栏目#百家故事#中，本主题将聚集全平台的优质故事内容。读百家故事，品百味人生。「你知道摔烟盒儿吗？」提起有关童年和青春期的情节，电话那头的潘粤明语气振奋起来，「希尔顿啊，良友啊，大前门啊，为了捡烟盒钻到大绿垃圾桶里，同学使坏，就把垃圾桶盖上，震得满脑门子都是灰，也不嫌脏。」他一口京腔，细数那时有名的烟盒，聊少年时骑着自行车驶过胡同的情景，阳光从胡同的房檐上落下，他踩着踏板，四处遛弯。话题转回当下，音量便落了下来，言辞变得模糊。他谈感慨、谈心得，躲避那些「负能量」的故事。年，潘粤明接受凤凰网专访时，描述了自己当时的状态，「没遇到过这么大的事儿，太拧巴了，你怎么能这样呢？就觉得好好一个家，怎么能这样呢？」他说，「我在家很长一段时间，我不知道我在想什么，只觉得那个空间很压抑，你想透口气，但是又找不到出口。」年8月，《白夜追凶》播出。播出一个月后，点播量突破了20亿。这部剧将潘粤明重新拉回人们的视野中，让他再次以一个演员的身份被看到。他脱去了清瘦的模样，身材略显臃肿。他自嘲，也不止一次地为自己的「胖」道歉。今年4月，由他主演的《龙岭迷窟》播出，豆瓣评分8.2。他发表了一篇随感，「我知道胖八一会影响灯丝们看这部作品的代入感，向大伙儿道歉！我会在后面的工作中严重注意对自身饮食及身材的管控！」要珍惜。潘粤明反复提到这三个字。珍惜环境、机会和大家对他的宽容。这样的状态被他形容为「钝感的知足」。他以感恩的心态面对当下的境遇，频繁地和粉丝互动。粉丝画他，他挨个点赞，每张画都保存在手机里。制作方要求配合宣传，他从不拒绝，适应翻新的传播形式。因为工作密度大，和《人物》的这次对话不得不被安排在拍戏的间隙中。他在片场和休息区来回转换，拍一段戏，再聊上一段。他握着电话穿行在片场的人群里，和擦身而过的人小声地一一问好。通话两次中断，再接续上先前的话题时，他不住地道歉。距离《白夜追凶》播出已经过去了3年，比起那时他由暗转明的慌张，现在的潘粤明自如从容许多。鲁豫曾经在年和年两次采访潘粤明，第二次见面，她在节目的最后评价道，「现在的他经历过那一段沉沉浮浮比较艰难的时期，人重新被认可，正是心气开始高，充满自信的时候。」在她看来，潘粤明身上兼具「成年人的那种沉重感和踏实感」和「重新焕发出的自信和活力」。如今，再拿那段低谷作为标尺，来度量潘粤明起身的高度，显得有些过时了。他接连签下5部《鬼吹灯》系列网剧，被黄渤评价为「最走心的胡八一」。一位豆瓣网友在《龙岭迷窟》的页面下留言，「潘粤明，你要越来越爆才能对得起前半生的苦难啊。」但对于潘粤明来说，「爆」和「火」，是一种不稳定的状态，他更愿意稳稳地浮在这个圈子里，既不被捧太高，也不被甩出去。以下是潘粤明的自述。文｜林秋铭编辑｜槐杨1我太喜欢《鬼吹灯》这个剧本了，里头胡八一也是个很有特征的人物，说他严肃吧，他吊儿郎当，有时候还特贫、特调皮；说他不正经吧，他又是一个在大事上比任何人都果断、冷静的人。他那嘴皮子，天文地理什么都说，对朋友又很讲感情。总之，无论外形还是性格，胡八一是个很充足的人物。年，一次长途飞行前，我随意买了一本书想飞机上解闷儿，没想到一看就停不下，书到现在我还留着，是《鬼吹灯》系列第三本，《云南虫谷》。年8月，《白夜追凶》播出后，很快就有不少剧本找来，但我的首选就是《鬼吹灯》。第二年2月，我就进了《鬼吹灯》剧组，先在《怒晴湘西》里演陈玉楼，到这部《龙岭迷窟》，我演胡八一。每个演员演戏都会代入自己个人的东西，我熟悉胡八一的环境。按书中所写的，他的年龄跟我俩舅舅差不多，都是50年代生人，都是年轻的时候当过兵、插过队。我从小听舅舅讲插队时候的故事，20多岁时，我也看那些「愤青」的、前卫的书，比如刘恒、王朔、顾城、贾平凹……他们的书我看过不少，比较了解他们这代人的状态。《龙岭迷窟》开播第二天，豆瓣上我又写了一篇随感，说大家说我胖，我看到了。其实我也没把这事当一个死理儿，但也知道在专业上应该稍微约束一下自己，再帅一点其实更加分嘛，对不对？其实《白夜追凶》那时候，观众说胖，我自己觉得还好，能接受。但演员先入为主的就是造型，首先你得让人看着不讨厌，如果真的胖出了圈，不合适。我也不是年轻人，上了年纪后，新陈代谢开始变慢，只能尽量克制。潘粤明在《龙岭迷窟》中饰演胡八一图源网络演员这个行业每天贼累，每天没有时间健身。本来都想得特别好，跑步，锻炼，但是拍起戏来真累。拍《白夜追凶》的时候，在广东几个月，我只上过一次街，在超市买了个碗，还没逛完就被叫走化妆了。拍《龙岭迷窟》，晚上10点多收工，11点多我还在酒店楼下跑步，一个人跑，也不想麻烦助手陪着我。白天的劲儿都使完了，只能咬牙坚持。有一次，外面黢黑，我跑累了，不小心摔了个大马趴，蹉出去了。当时很后怕，万一摔得太重了，上哪儿喊人去？磕着碰着还会耽误工作，给别人造成麻烦，后来也不太敢跑了。所以播出来，我都觉得自己有点圆润。《白夜追凶》之后，我在行业内的境遇好了很多。咱别用「火」这个词，我觉得怪怪的。就是大家知道有你这号人了，看到你的风格，按照剧本邀请你，这是好事。接着，一些宣传、综艺都找来了，我也去。说实话，就是干活吃饭，得去养活自己，演员是需要
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