肾脏是我们身体上很重要的一个器官,非常关键。肾脏不好的话,就会影响到身体健康,进而影响生活和工作。因此,肾虚的一定要补肾,肾好的也不能粗心大意,一定要注意养肾护肾!下面这些护肾方法,适合所有人群,不收藏绝对是损失!核桃大伙对核桃的认识,是不是还停留在补脑的阶段?其实,核桃还是补肾高手!在马来西亚,核桃抽取物还是“伟哥”的代替品。中医常常以核桃入药,或当作食疗,以达到补肾的目的。认真瞧瞧核桃,你会发现它们正像一对肾脏,正应了中医以形补形的调理窍门。中药茶
中药茶里面须花参是民间公认的补品,从古代就受到中医们的喜爱,据《本草纲目》介绍,须花参可以治一切虚症。
原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。
功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。
睡眠养肾
许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。熬夜会让人气血亏虚,更不说肾脏受损了,而充足的睡眠对肾精的保养起着重要作用。尤其是秋天,更讲究早睡早起,千万不要抱着手机电脑通宵。
补肾,宜早不宜晚。及早行动,坚持按照这几个法子做,肾虚难题就能迎刃而解。
定时排便补肾的同时,也要注意养肾,譬如要定时排便,因为大便不畅的话,会浊气上攻,伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。所以,一定要养成定时上厕所的好习惯,要不辛辛苦苦补肾,还是没有收到预期效果。
声明
朱曦琴中医师幼承庭训,执业后先后跟随多位民间身怀绝技的名老中医拜师学习,尽得真传。为振兴中医,弘扬国粹,感谢广大中医同仁、中医爱好者、患者、朋友们的支持,朱曦琴中医师特别为大家奉献出已做分类整理的近百种疾病的中医秘方,藏方、及我的临床验方,秘方,方便大家查阅,此方都是科学严谨,行之有效的方子。并非网络非专业人士流传的偏方,土方!一般只需要诊断清楚,根据病情选择相应的药方,都会收到很好的疗效,可以放心使用!在此朱曦琴中医师对您的默默支持,表示由衷的感谢!为了广大患者的健康,我会更加努力,感恩一路有你!
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