伤口愈合应该pick什么？
每个术后患者最担心的问题就是，伤口的愈合情况，正因为此，经常会咨询吃什么伤口才能愈合的快一点，今天就说说对促进愈合有所帮助的食物吧！
01
PART
ONE
一、促进伤口愈合的食物：
1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类、坚果、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
4、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
5、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
6、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
7、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
02
PART
two
不利于伤口食物：
牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、辛辣及有色素(菠菜、紫菜、巧克力)色素食物会产生色素沉着。辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、喝酒、心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
所以今天说的这些食物，可供大家选择的还是很多的，但是决定伤口愈合的因素还是方方面面的，不能只是依赖食物啦，还要保持心情的愉快哦！
我院外科是一个包含普外科、泌尿外科、小儿外科、肛肠外科、男科等综合性科室。目前科室共7人，副主任医师1人，主治医师2人。可开展业务范围广泛，科室拥有日本奥林巴斯腹腔镜、美国麦默通真空辅助乳腺微创旋切系统、手术显微镜、膀胱镜等仪器设备。年科室被授予“临沂市输卵（精）管复通（吻合）术定点单位”称号和“临沂市节育手术并发症治疗定点单位”称号。
可开展手术项目包括：1.普外科：主治急性阑尾炎、腹股沟疝、乳腺肿块微创切除、下肢静脉曲张、甲状腺肿瘤、体表包块切除等。开展的无张力疝修补术、腹腔镜阑尾切除术、乳腺肿瘤微创旋切术等以其痛苦小、能早期下床活动而被患者广泛接受。2.泌尿外科：主治精索静脉曲张，鞘膜积液，睾丸及附睾炎，睾丸扭转，输精管梗阻，前列腺增生，前列腺炎，肾、输尿管、膀胱结石，尿道狭窄，包皮过长，男科及不育症等疾病治疗。其中显微镜下输精（卵）管吻合术、腹腔镜精索静脉高位结扎术、包皮环切吻合器手术等微创手术具有切口小、痛苦小、住院短、手术成功率高等优势，病人分布临沂市及各县区。3.小儿外科：主治小儿疝气，鞘膜积液，隐睾，小儿阑尾炎，小儿包茎，急性外伤等小儿疾病。我科室采用腹腔镜技术治疗小儿疝、鞘膜积液，做到了手术时间短，微创，住院时间短，费用低廉等特点。
4.肛肠外科：痔疮、肛瘘、肛裂切除术，肛周脓肿根治术。开展的pph痔疮微创手术具有痛苦小、恢复快等特点，深受患者好评。科室全体人员秉承以精益求精的技术、科学严谨的态度、优质温馨的服务、微创化的手术从业理念为广大疾病患者提供满意的服务。节假日照常应诊，医保、新农合可报销。
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